먹는시간1 비타민C 먹는시간 언제? 안녕하세요. 오늘은 비타민C먹는시간 에 대해서 알아볼까 합니다 사실 많은 분들이 자주 또 꼭 챙겨드시고 있는 비타민C 인데요 그만큼 우리몸에 중요한거라 잘 드시는것이 좋습니다 ^^ ~ 그렇다면 비타민C먹는시간 언제가 가장 몸에 흡수가 잘 되는지, 좋은지 알고 계시나요? 하루 중에서 아침에 또는 점심 직후 섭취하는것이 가장 좋다고 알려져 있습니다 비타민이 몸속으로 흡수되어 활성화 되는데 시간이 걸리기 때문에 중요합니다 제품의 성분에 따라 다를수 있습니다 ~ 사실 비타민B 그리고 비타민C 등의 수용성 비타민들은 공복에 섭취할 경우 소변으로 배출되기 떄문에 식사 후게 섭취해주는것이 좋습니다 비타민C먹는시간 이제 제대로 아셨죠? 그렇게된다면 우리 몸속에 머무는 시간이 좀 더 길어질 수 있는 것이지죠 또 한번에 .. 2019. 12. 18. 이전 1 다음
