비염이란 비강 내 코 안쪽에서 염증이
발생하는 것으로 재채기와 콧물,
코막힘이 심한 경우에는 두통이 발생하거나
안구의 충혈, 눈의 간지러움까지
동반하는 만성질환입니다.
환절기에 빠짐없이 마시는 생강차!
향균, 살균, 항바이러스의 좋은 효능이 있는
생강은 콧물이나 가래 기침 등의 증상들을
완화시켜주어 기관지에는 특히 좋습니다
평소 가장 구하기 쉬운 녹차와 우롱차, 홍차 등에는
카테킨, 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어있어
알레르기 증상에 아주 좋습니다.
보양음식으로 널리 알려진 인삼은
사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 몸의 면역력을
높여주고 기관지등을 건강하게
만들어줍니다! 비염은 물론,
축농증 에도 효과가 좋습니다
수세미에 플라보노이드 성분이
알레르기 유발을 억제하고 체내에서
항염 작용을 해줍니다.
기침과 가래등을 완화시키는데도
아주 좋습니다
번외로 비염이 심하시던분이
수족관에 취미가 생겨 잠자는방에 수족관 어항 여러개를 두었더니
비염이 없어졌다고 합니다
건조하지않게 자는것이 비염에 효과가 좋은모양입니다!
